现代减肥方法现代方法通常包括一种综合方法，包括饮食、体育锻炼，在某些情况下还包括药物治疗。请务必记住，减肥应该是渐进且可持续的，以避免暴饮暴食并导致体重反弹。许多内分泌学家建议采取以下做法来实现可持续的减肥。 https://tgtodata.com