요가�?척추근력�?유연성을 동시�?길러주기 때문�?척추건강에도 좋은 운동이다. 하지�?자세�?바꿀 때 너무 급격하게 움직이면 척추질환이 악화�?�?있어 특히 주의해야 한다. 오랫동안 명상�?하면 들뜬 마음�?진정시키�? 직관력이 생기�? 모든 사람�?내면�?존재하는 절대적인 본질�?느낄 �?있다. �?과정�?통해�?평화가 찾아오고 연민, 기쁨, 이해심이 생기�?것이�? “박티”라�?말은 “참여한�? 함께한다”을 뜻한�? 신성�?... https://bookmarkleader.com/story18450233/%EC%95%8C%EB%A0%A4%EC%A7%80%EC%A7%80-%EC%95%8A%EC%9D%8C-%EC%95%84%EC%8B%9C%EC%95%84-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EB%B2%88%EB%84%AC-%EC%97%90-%EB%8C%80%ED%95%9C-%EC%84%B8%EB%B6%80-%EC%A0%95%EB%B3%B4